Načítám Akce

« All Akce

  • Akce již proběhla.

Jak efektivně na předklony

10. 03. 2018 10:00 - 16:30

690Kč

Registrace jsou pro tuto událost ukončeny.

10. 3. 2018 | Studio Hvězda

Přijďte si vyzkoušet ucelený přístup k předklonům v systému Iyengar jógy. Během workshopu, určeném pro studenty L 0&1&2, se nejdříve zahřejete pozdravy slunci, pak proběhne vysvětlení základních akcí a určitě bude prostor i pro osobní dotazy.

Předklonové pozice zklidňují mozek a zároveň stimulují trávicí systém, posilují břišní orgány a podporují jejich činnost. Na začátku se rozehřejeme a rozproudíme energii několika pozdravy slunci a poté se zaměříme na předklony jako prostředek pro nalezení vnitřního klidu. Předklonové pozice přivádějí mozek a srdce do nevzrušeného stavu. Dochází k postupnému utišení nervů a mysli, které vede až k prožitku příjemného vnitřního zklidnění.

Podrobnosti

Datum:
10. 03. 2018
Čas:
10:00 - 16:30
Cena:
690Kč
Rubrika Akce:

Místo konání

Studio Hvězda
Křenova 11
Praha, 16200 Česká republika
+ Google Mapa

Pořadatel

Marie Fryčová