Načítám Akce

« All Akce

  • Akce již proběhla.

Kurz Iyengar jógy

10. 09. 2018 - 17. 12. 2018

Pondělí 18:00 – 19:00 (10.9. – 17.12.2018) | Studio Hvězda

Zajímá vás, jak správně provádět jógové pozice? Chystáte se začít s jógou anebo již cvičíte a hledáte cestu jak se dostat dál? Hledáte někoho, kdo vám ukáže a srozumitelně vysvětlí jak zdravě nastavit tělo do jednotlivých pozic? Pokud ano, pak je tento kurz určený právě pro vás.

Pro metodu učení jógy dle BKS Iyengara je typické kladení důrazu na správné nastavení těla. Výuka většinou probíhá v pomalejším tempu, tak aby se každý zvládl v pozici správně srovnat. Díky kladení důrazu na správné nastavení těla a používání pomůcek (bločky, pásečky, židle…) jsou lekce jsou vhodné i pro lidi s málo či příliš flexibilním tělem. V průběhu lekce každou pozici nejprve ukáži a vysvětlím. Během vlastního provádění pozic již procházím mezi vámi a individuálně pomáhám donastavit tělo tak, abyste se cítili dobře během jógové praxe i po ní.

Cena kurzu (15 lekcí): 2.175 Kč

Rezervace a platba kurzu možná ve Studiu Hvězda. Vaše místo je závazně rezervované po zaplacení celé částky kurzu.

Podrobnosti

Zahájení:
10. 09. 2018
Ukončení:
17. 12. 2018
Rubrika Akce:

Místo konání

Studio Hvězda
Křenova 11
Praha, 16200 Česká republika
+ Google Mapa