- Akce již proběhla.
Lednový minikurz 4 lekcí Iyengar jógy
4. 01. 2018 - 25. 01. 2018
04. 01. – 25. 01. 2018 | Studio Hvězda
Zajímá vás, jak správně provádět jógové pozice? Chystáte se začít s jógou anebo již cvičíte a hledáte cestu jak se dostat dál? Hledáte někoho, kdo vám ukáže a srozumitelně vysvětlí jak zdravě nastavit tělo do jednotlivých pozic? Pak je minikurz Iyengar jógy určený právě pro vás.
Pro metodu učení jógy dle BKS Iyengara je typické kladení důrazu na správné nastavení těla, k čemuž používáme i pomůcky jako jsou bloky, pásečky či deky. Výuka probíhá v pomalejším tempu, tak aby se každý zvládl v pozici správně srovnat. V průběhu lekce každou pozici nejprve ukáži a vysvětlím. Během vlastního provádění pozic již procházím mezi vámi a individuálně pomáhám donastavit tělo tak, abyste se cítili dobře během jógové praxe i po ní.
Máte jakýkoliv dotaz týkající se přímo kurzu, lekcí či Iyengar jógy obecně? Napište mi, ráda vám odpovím.
Cena celého kurzu 440,- Kč
Pokročilí mají možnost vstupu na jednotlivé lekce kurzu dle ceníku Studia Hvězda (180,- Kč)
Kurz se uskuteční při minimálním počtu 5 osob