Načítám Akce

« All Akce

  • Akce již proběhla.

Úvod do Iyengar jógy

4. 3. 20:30 - 1. 4. 21:30

Mám zájem!

Join 13 others!

Tribe Loading Animation Image

Březen 2021   | On-line ze Studia Hvězda

Co vás v kurzu čeká

Během 5-ti navazujících lekcí vás uvedu do základů Iyengar jógy. Ukážu vám jak si cvičením srovnat nahrbená záda, posílit zakrnělé svaly a rozhýbat po zimě ztuhlé tělo. Prozradím vám, co je klíčové k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře.

Nově příchozím nabízím možnost učit se jógu postupně od základů, pokročilejším zopakovat a upevnit základy.

Pokud si zapnete kameru, tak uvidíte nejen vy mě, ale i já vás a ráda vám pomohu k správnému provádění jednotlivých pozic.

Budeme se věnovat základním jógovým pozicím tak, abyste je mohli bez obav a bezpečně cvičit i sami doma.

Ukáži vám, jak začít svou  vlastní jógovou praxi. Posdílím tipy, jak si vybudovat a udržet návyk pravidelného cvičení.

 

Bonus:

  • celý týden přístup k záznamu poslední lekce
  • fotosekvence pozic z každé lekce použitelná k vytisknutí
  • uzavřená facebooková skupina pro účastníky kurzu

 

Cena:

Celý kurz 950,- Kč

Bankovní spojení: účet Studia Hvězda 5804054349/0800

Podrobnosti

Zahájení:
4. 3. 20:30
Ukončení:
1. 4. 21:30

Místo konání

Studio Hvězda
Křenova 11
Praha, 16200 Česká republika

Pořadatel

Studio Hvězda
Telefon:
722 442 777
Email:
studio-hvezda@seznam.cz
Webová stránka:
www.studio-hvezda.cz